الكرمة Fm - #فوائد_التمر-فى-قيمته_الغذائية : يحتوى التمر على قيمة غذائية عالية و تعتبر أعلى ثمار الفواكه احتواءا على السكرياتأظهر تحليل للتمر الجاف أنه يحتوى على 70,6% كربوهيدرات و 2.5% دهن و 33%
![biologie Martin Luther King Junior Rudyard Kipling القيمة الغذائية للتمر الجاف troosten lens Kameraad biologie Martin Luther King Junior Rudyard Kipling القيمة الغذائية للتمر الجاف troosten lens Kameraad](https://i.pinimg.com/originals/9b/37/3f/9b373ff9d306ff1e2798b750049b0306.jpg)
biologie Martin Luther King Junior Rudyard Kipling القيمة الغذائية للتمر الجاف troosten lens Kameraad
![biologie Martin Luther King Junior Rudyard Kipling القيمة الغذائية للتمر الجاف troosten lens Kameraad biologie Martin Luther King Junior Rudyard Kipling القيمة الغذائية للتمر الجاف troosten lens Kameraad](https://pbs.twimg.com/media/BXwahzXIIAABoxs.jpg)